Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2034 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 141.70g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Малина, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Свити, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|