Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
755 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 30.83g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Мандарины, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой и Малиной без Сахара, Уральское Солнышко Хлеб с Семечками, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|