Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 39.18g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коломенское Батон Нарезной, Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Семь Холмов Котлеты по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|