|
Завтрак - 458 ккал. Каша из хлопьев 4 злака, яйца, сыр брынза + жареные овощи (пекинская капуста, помидор) + грибы. Всю низкоуглеводную растительность не считаю в свой калораж, т.к. это в основном клетчатка и вода.
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 150.99g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Курица в молочном соусе к макаронам, Barilla Макароны. Dinner: Желудки по-азиатски, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|