joyumin's Journal, 16 Jan 23


View Diet Calendar, 16 January 2023:
1270 kcal Fat: 42.31g | Prot: 123.09g | Carbs: 117.19g.   Lunch: 아보카도, 샐러디 양송이크림스프, 닭신 닭신 소스 닭가슴살 (깐풍치킨), 샐러디 칙피 토핑, 찐단호박. Dinner: 다신샵 닭신 소스 닭가슴살 딥커리, 찐단호박, 샐러디 팔라펠 토핑, 샐러디 채소볼, 샐러디 우삼겹 토핑. Snacks/Other: 델리스푼 잇더핏 미숫가루맛, 오틀리 오트 드링크 오리지널, 마켓컬리 프롬아몬드 언스위트, 델리스푼 잇더핏 더블초코맛. more...
2070 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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