Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 113.93g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Кетчуп, Макароны Отварные, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva82.07's Weight History
|