Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 148.12g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Избенка Рикотта, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кокосовая Стружка, Арахис, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Соевый Соус, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб ржаной, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голубика, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Рикотники, Ёбатон Печенье Манго Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Помидоры, ВкусВилл Чипсы Салями, Избенка Рикотта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|