Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 80.76g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Эдам 45%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Царь Хлеб Хлеб Московский , Лента Ряженка 2,5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе Эспрессо, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|