|
хочу не переедать, помогите..
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 71.70g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Какао, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
|
 Comments
15 Jan 23 by member: chuu:[160]
|
Нужно включать больше овощей в рацион и есть долго, не отвлекаясь на просмотр ютуба и прочего
15 Jan 23 by member: dullol
|
dullol, если с башкой траблы, то это не особо помогает к сожалению
15 Jan 23 by member: chuu:[160]
|
Жиза..уже пять дней зажоры..так боюсь вставать на весы, так как знаю, что будет огромнейший привес
15 Jan 23 by member: Я хoчу еcть
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
143Iloveu's Weight History
|