|
1h🚲, 26.6km. Noga spoko, można pocisnąć 😈🔥 DIRu i Petite Brabançon jak napęd 🖤
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 76.00g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane, Otręby Owsiane, Mlekovita Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne. Lunch: VICI Surimi Sticks, Lisner Pastella z Awokado i Chili , Mlekovita Ser Favita w Plastrach Szpinak i Czosnek, SM Ryki Active Protein Plus , Chleb Biały. Dinner: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Aldi Ravioli w Sosie Bolognese. Snacks/Other: Bakalland Słonecznik Łuskany, Gellwe Kubek Witamin Kisiel, Masło Orzechowe, Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biała Rzodkiew, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kapusta Pekińska, Mlekovita Ser Żółty Morski, Mlekovita Ser Favita w Plastrach Szpinak i Czosnek, SM Ryki Active Protein Plus , Duda Polędwica Ani, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Felix Popcorn Serowy, Pomarańcze, Jabłko, Banan, Batoniki Musli. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|