Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 54.90g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Яблоки Грени Смит, Bite Молоко Овсяное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Касес Хлеб Заварной Пражский, Красный Сладкий Перец, SPAR Печеночные Оладьи, Щи с Мясом. Dinner: Льняное Масло, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Т95's Weight History
|