foreveryouaremystar's Journal, 15 Jan 23

ужин! 224кк
первый раз за долгое время попробовала поужинать, завтра посмотрю, будет ли тяжесть и захочется ли завтракать

---

1286 kcal

Fat: 56.25g | Prot: 90.17g | Carbs: 112.42g.   Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Яблоко Банан Груша, Кедровые Орехи , Творог 5%, Фундук Фундук. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Креветки Королевские Очищенные. more...

36 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...