Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 139.39g | Carbs: 100.13g.
Lunch: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Огурец, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Tini Вино Красное Сухое, Огурец, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог 0%, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|