Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2430 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 124.26g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Борщ со Свининой, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное, Зефир. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1969tit's Weight History
|