Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 79.81g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok", President Сметана 10%, Гречка Вареная, Куриное Филе. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печеночный Торт Пп, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Скумбрия Копченая, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_Kseniya_l's Weight History
|