Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 91.16g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Go On Nutrition Peanut Butter, Кокосовая Стружка, АТБ Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Fizi Батончик Протеїновий в Шоколадній Глазурі “Фундук+Шоколад», Рафаэлло Конфеты, Go On Nutrition Energy Bar, Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|