Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 39.67g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Русское Море Крабовое Мясо, Молочная Страна Сырок с Печеньем Клубника Сливки, Alpenland Йогурт Ананас. Lunch: Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Крыжовник, Бабаевский Шоколад 55%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|