Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 127.53g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кот де Франс Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|