Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 104.55g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: Яйцо, Своя Линия Гречка, California Gold Nutrition Omega-3, Noow Foods Лецитин, Сливочное Масло, Свеклы. Lunch: Красный Лук, Квашеная Капуста, Mantova Масло Авокадо, Картофель Отварной, Селедка. Dinner: АТБ Банан, Сливочное Масло, Премия Крупа Пшеничная Булгар, Знатна Курка Мясо Бедра . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|