|
Всем доброго дня и прекрасного настроения❄ Завтрак: ✨ Оладьи на кефире с медом🥞🍯 ✨ Яйцо🥚 ✨ Яблоко🍎 ✨ Кофе☕ 📌 На 433 ккал👌
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 65.93g | Carbs: 217.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Малиновое Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|