Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2576 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 89.05g | Carbs: 322.53g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Фунчоза Вареная, Свежий Ряд Сыр Костромской, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Клементины, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Миндаль Миндаль, Вольчек Миндальное Печенье , Mirel Торт Прага, Кофе Латте, Индилайт Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|