Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 40.87g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Волков Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Личи, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Лента Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|