Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 57.93g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Vitly Яблочный Батончик, Салат с тунцом, Кекс творожный. Lunch: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кекс творожный, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Nestle Хрутка, Vitly Яблочный Батончик, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|