にゃんきち13's Journal, 15 Jan 23


View Diet Calendar, 15 January 2023:
2072 kcal Fat: 88.05g | Prot: 77.13g | Carbs: 238.10g.   Breakfast: コーヒー, くこの実, 冷凍ブルーベリー, バタートースト, 目玉焼き, タカナシ 低脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 鍋焼きうどん. Dinner: お好み焼き. Snacks/Other: セブンイレブン エクレア ショコラ. more...
1865 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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