Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 97.60g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Seven Nuts Фундук Жареный, Сгущенка, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Яйцо (Целое). Lunch: СладКо Конфеты Птичка, Славянка Степ, Молоко (1% Обезжиренное) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Агротек Ломтики из Свинины (Карбонад). Dinner: Жареное Яйцо, Морковный Салат, Milk Republic Белорусский Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|