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697日目
週末の朝は重いですね
昨日はかなりむくんでいたみたいです
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51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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1381 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 61.96g | Carbs: 153.25g.
Lunch: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Dinner: 大新食品株式会社 もちあられ, にんにく, 大根, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 手羽元. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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