niuxii's Journal, 14 Jan 23

Lol tu vas pas vivre longtemps avec ça! Essaye le jeun intermittent. Il faut avoir un léger déficit calorique. Pas de déjeuner. Un repas à midi et soir. Pas de grignotage, pas de pain et leger en sucre. Tu vas perdre. Activité physique. 😉 

C'est une blague ? 😬 

😳 

possibilité de DM? 

trop gras,trop salé,trop sucré,diminue par deux  

Fais attention à toi hein 🥺 

Loooll Jo Lapin j’ai bien ris 😂 

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 

😆 

Les malades maintenant c’est les gens qui font 50kg et pas ceux qui font 90kg…. Mais vraiment la société😂😂😂😂😂  

Le poids ne fait pas la maladie. Le comportement et les pensées qui l'accompagnement, oui.  

Ça devient n’imp FS 

Purée même mon premier café du matin a dépassé ton repas 🤣 

quel tristesse.....si je manger que ça je serai déjà en dépression 😅 

Moi aussi Christina 🤣🤣🤣 

Comme beaucoup je crois 🤣🤣🤣 

les commentaires sont exécrables... ce n'est pas le moment d'en faire des blagues... fais attention à toi, on peut maigrir en mangeant plus que ça je te le promets, tu risques de te mettre en danger😕 

il ne faut pas manager si peu. Le jour où tu auras perdu ton poi et que tu vas manger normalement, tu vas prendre 10 kg en une semaine. il vaut mieux être patient et ne pas s afamer. conseille d une ancienne narorecique. 

poid avec un d, c est mieux  

Je confirme ce qui est dit plus bas. Si tu te restreint trop d'une part c'est dangereux mais en plus tu risques de craquer tôt ou tard de façon moins contrôlable et de culpabiliser. L'effet sera donc inverse à celui que tu souhaitais. Là tu n'as strictement rien pour tenir une journée. Bon courage 😘