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測完inbody的我要放飛到過年了🤣 原本要分兩次吃 殊不知一次全部吃完了😂
View Diet Calendar, 14 January 2023:
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1293 kcal
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Fat: 64.00g | Prot: 76.27g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: 咖啡, 水煮蛋. Lunch: 有心肉舖子 梅花肉片, 康福先生 高纖胡蘿蔔麵, 金針菇, 全聯 洋蔥, 全聯 蒟蒻卷, 中華 超嫩豆腐. Dinner: 大漢 傳統板豆腐, 巴沙魚, 煎雞蛋, 協發行 黃金海帶絲, 協發行 黃金鴨掌, 協發行 催淚皮蛋, 協發行 黃金泡菜, 白飯, 炒高麗菜. Snacks/Other: 提拉米蘇, UP乳清蛋白 醇厚可可, 小人物 燕麥奶. more...
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1125 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 58 minutes, 重訓 - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 2 minutes. more...
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 Comments
14 Jan 23 by member: gulinlin
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我看過這盒子有2個尺寸（自然廚房有賣），如果是小尺寸的盒子，很小、根本沒幾口⋯ 😁😁⋯ 我買的是小尺寸⋯
14 Jan 23 by member: gulinlin
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對！他寫1-2人份 其實不大 但我想說不要吃太多 然後就吃完了😂😂😂
14 Jan 23 by member: Soyhsuan
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14 Jan 23 by member: 兔兔🐰の日記
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14 Jan 23 by member: 兔兔🐰の日記
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14 Jan 23 by member: 饞嘴小尼
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14 Jan 23 by member: gulinlin
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是不錯 但真的小盒😂
不是自己做的 是台中某個咖啡廳的
然後我要一路放飛兩個禮拜了
教練只說拜託不要兩個禮拜後增加個兩三公斤他會瘋掉🤣🤣🤣🤣
14 Jan 23 by member: Soyhsuan
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我明天上完班 就放年假了 也要一路放肆到過完年⋯ 😅😅⋯ 過完年再說了⋯😝😝⋯
14 Jan 23 by member: gulinlin
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14 Jan 23 by member: Soyhsuan
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