Register  |  Sign In
Community
Members
Jenia.Zyryanova.🦊
Journal
14 Jan 23

Jenia.Zyryanova.🦊's Journal, 14 Jan 23

 
ΠŸΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ сСгодня ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ🫣 Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ эта нСдСля Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ показалась ΠΌΠ½Π΅ тяТёлой🥵 сСгодня ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽ, Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ±Π΅Π΄:
ИндСйка запСчённая Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ - 141Π³ - 245ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚:ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ - 121Π³ - 257ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Ρ‹Ρ€ - 51Π³ - 167ΠΊΠΊΠ°Π»
Боль/ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† - 1Π³
Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ сах.Π·Π°ΠΌ - 7ΠΊΠΊΠ°Π»
View Diet Calendar, 14 January 2023:
892 kcal Fat: 62.30g | Prot: 51.22g | Carbs: 31.58g.   Lunch: Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π‘оль, ΠŸΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Авокадо, ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΈ Π‘Ρ‹Ρ€ Π’ΠΈΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€, Π˜Π½Π΄ΠΈΠ»Π°ΠΉΡ‚ Π‘Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ИндСйки Π±Π΅Π· ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ КоТи Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅, Fit Parad Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π° N7, Π§Π°ΠΉ с Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Dinner: Alpen Gold Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Oreo ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, ΠšΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ€ Макси. more...
1477 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Jenia.Zyryanova.🦊's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Australia