Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
564 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 23.46g | Carbs: 70.83g.
Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каперсы, Бондюэль Молодая Кукуруза , Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Зернистая, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|