|
У меня опять сбился режим 🥴
Ложусь спать в 6 утра, встаю в обед 🤦🏻♀️ Естественно говорить об отвесах бессмысленно.
Сегодня пробую лечь максимально рано для себя ) до полуночи постараюсь.
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
53 kcal
|
Fat: 2.50g | Prot: 3.00g | Carbs: 4.70g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|