Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 74.84g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Кетчуп, Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|