Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 26.10g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Помидоры Черри, Руккола, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Руккола, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|