Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 92.18g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Твердый Сыр Пармезан, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
steady weight
|
|
Наталья 120769's Weight History
|