Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2715 kcal
|
Fat: 160.72g | Prot: 96.33g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Фермерское Подворье Молоко 6%, Яйцо. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Samyang Buldak Curry, Картофельное Пюре, Горбуша, Расти Большой Пюре Тыквенное . Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Суп из Семги, Яндекс Лавка Онигири с Семгой. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Жако Конфета Фигурный Бочонок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|