|
завтрак:(257 ккал)-гематогенка(50 г),и зеленое яблоко нарезаное дольками (151 г) + чай пока мне более хорошо и температура низкая покущаю :)
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 106.68g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Окей Филе Куриное , Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Нут, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза Сахарная, Горбуша. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Миндаль Миндаль, Каждый День Изюм без Косточек, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Люди я гематоген не доела он оказался слишком сладкий поэтому гематогенка (34 г) итого:197 ккал
13 Jan 23 by member: Kavani_<3!!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|