Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 67.79g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Am Food Hummus, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Рис Вареный, Маркет Перекресток Соус-Песто Томатный, Индейка Отварная. Snacks/Other: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Dr. Korner Злаковый Десерт, Магнолия Суп-Пюре Грибной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|