Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 71.83g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макарун, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Шашлык Куриный. Snacks/Other: Семенишна Кефир 2,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
палина ооо's Weight History
|