marinazimo's Journal, 13 Jan 23

Полгода на фс. Выводы. 1. Я поняла, что главное соотношение бжу, а не калории (в моем случае). 2. Вес зависит от цикла (разница до 1,5кг). 3. Минимальная активность дома каждый день лучше, чем раз в неделю в зале. 4. Бассейн круче зала.

---

1827 kcal

Fat: 86.57g | Prot: 136.31g | Carbs: 101.14g.   Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Филевское Мороженое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. Lunch: Брокколи, Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское, Апельсин. more...