Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 57.08g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Pikantny, Musztarda, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Czosnek, Cebule, Lestello Soczewica Czerwona, Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Pizza Margherita, Pomarańcze. Dinner: Sandra Tortilla Wraps, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Sos Sojowy, Czerwone Cebule, Biedronka Pieczarki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|