Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 97.13g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Jordnötssmör, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havregryn, Risenta Pumpakärnor . Lunch: Apelsiner. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Chef Select Caesar Sallad, Tomater, Köttfärs, Gullök. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Nu har du inte långt kvar.
Riktigt bra jobbat💪
Minus över jul till och me🤩👍
13 Jan 23 by member: ~Nilla~
|
Tusen tack 🙏 du är snäll, bra jobbat för dig. ❤️❤️❤️
13 Jan 23 by member: Nasora 3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasora 3's Weight History
|