|
EMS + reformer plates yapan var mı önerirmisiniz ?
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2193 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 156.36g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Ayran, Tereyağı, Buffa Manda Yoğurdu , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Dinner: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Other: Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|