Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 36.17g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Молоко 2,5%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Слобода Кетчуп, Останкино Сосиски Сливочные. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|