mellkey's Journal, 13 Jan 23

yulaflı filtre kahveli bi gün

View Diet Calendar, 13 January 2023:
1624 kcal Fat: 57.43g | Prot: 99.82g | Carbs: 183.26g.   Breakfast: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz, Fıstık Ezmesi, Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Efsane Baldo Pirinç, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kırmızı Soğan, Sarımsak. Snacks/Other: Armut, Mandalina, Ceviz. more...
1652 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mellkey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.