Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 118.92g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Коркунов Конфета. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Ашан Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лунское Море Икра Минтая, Салат Овощной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), G-Balance Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|