Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 76.87g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Бри, Омлет, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Соусом Песто, Морковь, Редис, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|