Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 79.21g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Перекресток Яблоки Эвелина, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Говядина Постная, Кинто Горчица Баварская , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Balalaykina's Weight History
|