Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 137.51g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятерочка Хлеб Заварной, Пятерочка Помидоры, Яичница. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Курица Вареная. Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Искренне Ваш Творог 9%, Искренне Ваш Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinka12's Weight History
|