Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 54.57g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Чай с Молоком, Растительное Масло, Горбуша Филе, Песочное Печенье, Хлеб, Кампина Йогурт Фруттис 5%, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Апельсин, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Сады Придонья Сок Виноградный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriszhirakova's Weight History
|