|
На ужин был диетический борщ, свой, с куриной грудкой, хлеб бородинский, Сметана 50гр, 478ккал, на десерт любимое мороженое 115гр, 215ккал, Тотал дня 1350, решила снизить на пару недель калораж с 1800 до 1300-1500, плато уже долго.
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 96.88g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Global Village Мексиканская Смесь, Ярмарка Булгур в Пакетиках, Рестория Шеф Филе Грудки Индейки . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|